有些孩子天生胆大，上楼梯，眼睛不好，有些孩子总是畏缩，怕出生，怕出生，怕黑……我们经常说这样的孩子胆小。但是，根据中医的理论，孩子任性地讨厌，各不相同的肾气是否丰富，修理肾气需要协助孩子大胆。《黄帝内经素问》中有清洁为肾…志向恐惧的意见，也就是说，肾气丰富，脏腑需要滋润温暖，胆气豪壮，肾气严重不足，脏腑不失孕育，功能低落，自然不讨厌，更容易害怕。因此，大儿子要解决讨厌的问题，必须补充肾脏。

1.多喝米粥。名性微凉，味甘咸，《本草纲目》描写了养肾气，去脾胃中热，益气，做了米粥，孩子消化容易，修理肾气。2.经常喝大骨头汤。

中医指出，肾主骨生髓髓，肾气严重不足的儿童骨骼过强，骨髓过分分解。猪骨蒸，有勇气腰膝、益力、调整疲劳、强筋骨。经常给孩子喝大骨汤，不让孩子吃骨髓，对补肾有益。

3.不要多吃纳豆。纳豆性平，味甘，补肾，健脾。

《本草纲目》还记载了纳豆的效果。纳豆补肾健胃，生精髓是孩子补肾的好助手。

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